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Kein Frühsport bei morgendlichem Bluthochdruck
Für Menschen mit Bluthochdruck kann körperliche Bewegung am Morgen lebensgefährlich sein. Unmittelbar nach dem Aufstehen ist die Gefahr eines plötzlichen Herztodes drei Mal höher als zu anderen Tageszeiten. Auch die Zahl der Schlaganfälle und Hirnblutungen ist um diese Zeit deutlich erhöht.
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Von leeren Batterien und Säbelzahn-Tigern
Bei der AOK Sachsen-Anhalt gibt es jetzt auch was auf die Ohren. »ausgesprochen menschlich« nennt sich eine Serie von Podcasts zu verschiedenen Gesundheitsthemen. In den kostenfreien Audiobeiträgen bietet Sachsen-Anhalts größte Krankenkasse Informationen und wertvolle Gesundheitstipps zu Alltagsthemen an.
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Gesund und nachhaltig mit dem JobRad
Auf dem Weg zur Arbeit und auch in der Freizeit – Fahrradfahren macht flexibel und unabhängig von Verkehrsstaus sowie öffentlichen Verkehrsmitteln, fördert die Fitness und schont die Umwelt. Seit April 2024 bietet die InfraLeuna GmbH ihrer Belegschaft gemeinsam mit JobRad die Möglichkeit des attraktiven Fahrrad-Leasings, sodass alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die Vorzüge des Radelns nutzen…
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Fit in den Frühling
Fühlen Sie sich, besonders im Frühling, ständig müde und schläfrig? Das kann an der sogenannten Frühjahrsmüdigkeit liegen. Immer wenn sich das Klima ändert muss sich der Körper umstellen. Unterstützen Sie ihren Körper, indem Sie sich draußen in der Natur aufhalten und die Sonne genießen.
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Mit dem Rad zur Arbeit
Vom 1. Mai bis zum 31. August 2024 zählt wieder jeder geradelte Kilometer. Die beliebte Sommeraktion der Gesundheitskasse bringt bundesweit viele Menschen auf dem Weg zur Arbeit in Bewegung. Gut für die Gesundheit und das Wohlbefinden: Radfahren ist eine Sporteinheit an der frischen Luft. Seit 1. März 2024 können sich Radfreundinnen und -freunde für die…
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Die sanfte Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn
Laut einer Studie des Fraunhofer Instituts leiden fast 80 Prozent der deutschen Bevölkerung gelegentlich oder dauerhaft an Rücken- oder Gelenkschmerzen. Vielen könnte mit einfachen Mitteln ohne Medikamente, Langzeittherapie oder gar Operationen geholfen werden. Die Rede ist von der Dorn-Therapie, die sich immer weiter durchsetzt.
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AOK übergibt Spende an die Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft
6.090 Euro an Spendengeldern hat die AOK Sachsen-Anhalt am 23. Januar 2024 in Halle an den Landesverband der Deutschen Lebens-Rettungs-Gesellschaft Sachsen-Anhalt (DLRG) übergeben. Mit dem Geld werden die zahlreichen freiwilligen Helferinnen und Helfer unterstützt. Die DLRG ist die größte freiwillige Wasserrettungsorganisation der Welt. Dabei arbeitet sie ausschließlich ehrenamtlich. »Mit unserer Spende möchten wir die Arbeit…
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Fit im Winter – wie gesund ist Bewegung an kalter Luft?
Nicht nur der Weihnachtsbraten ist schuld am Winterspeck. Viele Menschen bewegen sich in der dunklen Jahreszeit und bei nasskalten Außentemperaturen deutlich weniger als im Sommer. Dabei würde gerade im Winter unser Immunsystem von regelmäßigem Ausdauertraining an der frischen Luft profitieren.
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Gesundheit im Betrieb erfolgreich managen
Mit Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) können Firmen ihre Belegschaft gesund halten, motivieren und dauerhaft binden. Warum es so wichtig ist und wie der Einstieg gelingen kann, weiß René Bethke, Leiter Betriebliches Gesundheitsmanagement bei der AOK Sachsen-Anhalt.
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Neuer Verwaltungsrat der AOK Sachsen-Anhalt
Susanne Wiedemeyer und Uwe Schomburg zu den Vorsitzenden gewählt
+++ Literaturherbst im Saalekreis: 16. Literaturtage starten am 12. September +++
+++ Gesunde Ernährung früh erleben und verstehen +++
+++ Neuer REWE-Markt am Leunaer Haupttor nimmt Gestalt an +++
+++ Bundesweiter Warntag: Am Donnerstag heulen im Saalekreis die Sirenen +++
+++ Leuna-Polyamid GmbH fährt Anlagen herunter – Investorensuche ohne Erfolg +++